Autor: Redação SensiFM

Em um mundo marcado pela rotina acelerada, pelo excesso de informações e pelas constantes pressões do cotidiano, cuidar da saúde mental tornou-se uma necessidade. Entre as diversas estratégias que podem contribuir para o equilíbrio emocional, a música ocupa um lugar de destaque por seus efeitos positivos sobre o cérebro e as emoções. Muito mais do…